京灵行舞以四季和五音五行入五脏为创作理念，分别以阴阳相长，开合有度，健胃益脾，导气引体，即疏肝理气，劳宫归位，心气充足，强身健肾，为创作元素，是一套有利于人体健康、延年益寿的京灵身法，通过以禅舞为创作背景，让世人知道贪，嗔，痴，慢，疑之苦，千处诉求千处应，苦海常作渡人舟，向内观照。
京灵行舞通过一复一日的训练，具有改善神经调节功能和加强血液循环，可以使全身的肌肉和关节都得到舒展，有疗疾健身，修身养性，健美益智，激发潜能，活血舒经，开悟智慧的功效及价值！